Hip Opener

Nach intensiven Trainingseinheiten hat man oft das Gefühl, die Hüfte wäre komplett blockiert und nix geht mehr. Simple Übungen können da schon eine Erleichterung und für die Zukunft mehr Flexibilität in der Hüftbewegung bringen.

KYOKUSHIN SPIRIT

YOU DON´T HAVE TO WIN, 

                                  BUT YOU HAVE TO FIGHT.